Pay in 4 interest-free payments of $15.00 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 6 - Aug 11
Spiega come distribuire i nutrienti
➡️ Lavoro su baricentro basso e controllo del corpo
Attrezzatura: ProBands
Cosa include:➠ Stretching dinamico (pre-allenamento) e statico (post-allenamento)➠ Video esplicativi per ogni esercizio➠ Oltre 50 esercizi suddivisi per distretto muscolare➠ Suggerimenti per integrare le routine in qualsiasi programma
JHP Gym Edition BASKET Spiega come distribuire i nutrientiPercorso in sala pesi studiato per aumentare forza, potenza ed esplosivit. Ideale per sfruttare la fase di pre season per costruire una base solida e performante, con allenamenti che uniscono forza massimale e pliometria. Ogni esercizio spiegato nei minimi dettagli, con progressioni settimanali per garantire un miglioramento costante. Cosa include: 16 settimane strutturate 2 3 allenamenti settimanali completi Focus su forza, potenza e velocit Video
